Quando un ospite mette piede in un albergo qual è la prima cosa che fa? Generalmente verifica le condizioni igieniche di lenzuola e asciugamani. La pulizia, infatti, è estremamente importante e ogni proprietario o gestore d'albergo dovrebbe sapere come mantenerla al meglio, specialmente all'interno delle camere. Una scarsa pulizia degli ambienti, ma soprattutto dei tessuti con i quali l'ospite viene a contatto, può rappresentare un vero e proprio pericolo per la salute e comportare lo
Ti sei mai chiesto quante volte mangiare carne per rendere la tua dieta perfetta? Secondo i nutrizionisti occorrerebbe portarla in tavola un massimo di due volte alla settimana. È preferibile scegliere carne magra come quella di vitello, ma allo stesso tempo è essenziale non eliminare del tutto la carne rossa. Quest'ultima, infatti, contiene proprietà nutrizionali importanti tra cui vitamine e minerali, indispensabili per la salute dell'intero organismo.
La quantità di carne da consumare varia comunque da individuo
Si dice che gli occhi sono lo specchio dell’anima, e i denti lo specchio della salute! Infatti, lo stato dei denti e delle gengive la dice lunga sui comportamenti alimentari e legati allo stile di vita.
Spesso, rivela anche patologie importanti e i segnali possono essere interpretati da un buon medico dentista. Una buona igiene orale che comprenda l’uso costante di spazzolino e filo interdentale e la buona abitudine di effettuare controlli regolari dal proprio dentista
Se hai bisogno di un centro di riflessologia plantare a Firenze, affidati ai professionisti della medicina alternativa.
La riflessologia plantare è un'ottima soluzione per risolvere fastidiosi problemi di salute cronici che non ti permettono di vivere una vita serena.
Un riflessologo plantare conosce alla perfezione i cosiddetti "punti riflessi", ossia delle zone della pianta del piede associate a determinate parti del corpo.
Grazie alla pressione e al massaggio di questi punti, si possono avere dei benefici reali e
Quando si parla di architettura d’interni a Roma, ci si trova di fronte a una vasta gamma di aziende. Non tutti gli specialisti, però, sono in grado di offrire le soluzioni efficaci per ogni tipo di abitazione.
Progettare spazi a misura d’uomo, può diventare un modo efficace per migliorare la qualità della tua vita. Una casa confortevole e personalizzata semplifica le azioni di tutti i giorni (come cucinare, pulire ecc.) e ti consente di ottimizzare i
La pulizia viso è una routine di bellezza indispensabile per presentare al mondo la tua faccia migliore!
Una pelle pulita è una pelle sana, dal colorito vivo e non ingrigito dallo smog.
Da dove partire? Da una semplice constatazione che va oltre l’aspetto estetico: sulla pelle del viso si depositano ogni giorno batteri, sudore, polvere, smog, residui di trucco e cellule morte che causano punti neri, brufoli e fastidiose imperfezioni.
La detersione del viso deve essere effettuata due
È risaputo che i benefici dello yoga sono molteplici e che la sua pratica costante non può che migliorare la nostra salute sia mentale che fisica. In molti si avvicinano allo yoga perché rinomato per essere un ottimo metodo per ridurre l’ansia, gli attacchi di panico e la depressione. Respirazione e meditazione sono il motore principale della pratica dello yoga che aiutano a gestire il campo emozionale e le paure inconsce.
I benefici dello yoga: la
Si sente spesso parlare dei suoi benefici al nostro corpo in diverse situazioni ma perché lo zenzero fa bene alla salute e perché includerlo nella nostra dieta non può che essere una scelta positiva?
Presente in migliaia di ricette e tisane, lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell’estremo oriente dalla forma strana che fa parte della famiglia delle zingiberaceae. Negli ultimi anni si sente parlare molto di questo vegetale già famoso in oriente e sempre
Vi sarete chiesti almeno una volta cos'è il Pilates e perché questa disciplina sia tanto diffusa tra gli sportivi e le star di tutto il mondo. Un altro dubbio riguarda le sue origini e l’errato paragone che viene fatto tra esso e lo yoga. In realtà lo yoga e il Pilates non sono la stessa cosa e poco possono essere paragonati vista la storia millenaria del primo e quella poco più che centenaria del secondo.
Quali sono i metodi più efficaci per combattere il colesterolo e perché bisogna cambiare dieta prima di assumere farmaci? Che sia per un problema genetico o dovuto a un’alimentazione malsana, l’ipercolesterolemia va affrontata con una certa serietà perché un’elevata concentrazione di colesterolo del sangue può diventare la causa di moltissime patologie cardiovascolari o legate al tratto gastro-intestinale.
Per combattere il colesterolo bisogna prima conoscerlo
Tenere sotto controllo il proprio colesterolo e ridurre così il rischio di ictus